SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

za duzo

  • Dieta dla ektomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to mysle ze ze 40g spokojnie (jak bedziesz ciezko lapal mase mozesz zwiekszyc..) i jeszcze jedno 5 posilek to Twój ostatni? nie wiem jak z tymi weglami na noc w Twoim wypadku...niech sie innni wypowiedza poza tym 3,25 bialka na 1kg ciała to troche za duzo nawet dla ekto! zmiejsz do przedziału 2,2-2,5g na 1kg masy ciała tyle ode mnie! pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 2006-11-03 17:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokąd zmierza kulturystyka ? Spojrzenie na przestrzeni lat.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dawki sterydów poszły zdecydowanie w góre, wprowadzono gh i slin w ilosciach jakich sobie nie wyobrazasz. Wedlug badan naukowych i wypowiedzi ekspertów trzmiele nie powinny latać poniewaz maja zbyt mala powierzchnie skrzydelek a jednak lataja. Nie sztuka jest znac i popierac sie badaniami naukowymi, sztuka jest te badania skonfrontowac z [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-14 22:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLan Do oceny , Pomoc w ułozeniu diety

    Post
    Trening dla początkujących

    Przy klatce dublujesz - 2 wyciskania na skosie w gore? Nie za duzo? Przedramie na koniec, tric - pompki dalbym na poczatek, ale to moja skromna sugestia. Przy barkach atakujesz przede wszystkim przednie aktony. Dalbym wycisk + unoszenie bokiem + unoszenie w opadzie/podciaganie wzdloz tulowia Plecy - tylko maszyny... słabo. drążek gdzieś, jakies [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2008-11-27 12:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak dam gryfy ~30cm które ważą 2kg da rade czy będzie za dużo?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-22 20:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    ide coś zjeśc... nie piszcie za duzo edit kvrwa: ! myslalem ze to ty Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2010-08-29 20:00:29

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-29 19:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    w objętości za dużo nie bedzie

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-30 22:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - masa / siła

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] . jesli to uwazasz za zachowanie to w treningu 5tek negatywow bedziesz mial okolo 60 serii bez rozgrzewek. w HST stawia sie raczej na cwiczenia podstawowe wielostawowe zobacz ile cwiczen maja przykladowe plany HST. Ty masz za duzo naprawde poczytaj HST reaktywacja i bedziesz wiedziec co jest zle Zmieniony przez - eeroo w dniu 2009-06-28 00:30:41

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2009-06-28 00:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za dużo testa Ale swoją drogą prawda w oczy kole... Nieprawdaż dymq..?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-10 10:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja. ale nie udzielam sie za duzo bo znize sie do waszego poziomu

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-10 20:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie nie ma za dużo spalin ściągnął ktoś nowego x-mena? jak z jakością? jakieś opinie cd filmu? i najważniejsze: są pl napisy ? elo mico Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-05-11 18:52:56

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-11 18:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważne Jak zjesz za dużo czekolady to masz twardy stolec

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-11 19:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • palnuje coś takiego: 1-11 Oxanandrolone 40mg ed 1-12 Primobolan 500mg tyg (rozbite na 2 razy bo na jedne raz to za dużo ml w siebie do wtłoczenia ;p) 1-16 Boldenone Undecaonate 500mg tyg (rozbite na 2 razy np. pon, czwartek) ...do tego jakiś test np cypio ;) ... i może tren enathat ^^ primki chciał bym więcej i dłużej, ale drogie to ścierwo

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-12 11:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ten mars ciezko wchodzi,za duzo rozyebania w skupieniu.reszte zaoralem,dawaj cos jeszcze.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-13 09:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • v3 9.2 nie za dużo aplikacji na to jest na polskich stronkach. Jak znajdę te najciekawcze to podesle Ci na pw

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-13 10:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a widze ze ludzie nie maja kasy na co tracic tylko na suple daja, lepiej mi wysli koorva te suple albo te siano, bo co za duzo to nie zdrowo

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-13 22:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bednar lubię, lubię Duchu, jak przy takim czymś tańcowałeś to za dużo mszalnego A do ankiety "Iti władca wszechświata" Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-05-14 19:24:57

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-14 19:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Włodarczyk vs Czakijew

    Post
    Sztuki Walki

    dziwisz się? 40zł to za dużo dla przeciętnego Polaka.. Zmniejszyliby chociaż do 20zł to wykupień mieliby z 6x więcej.. Ja to się dziwie że dają takie walki jak Szpilki czy Diablo właśnie w ppv. Z Adamkiem to sie jeszcze opłacało,praktycznie każdy chciał to zobaczyć, najwięcej to chyba bary i pupy tego dnia jednak zarobiły:-) Postawiłbym coś na [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7699 Data: 2013-06-21 16:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łososiowy zawrót głowy

    Post
    Ladies SFD

    Dzięki dziewczyny, staram sie jak mogę stosować do waszych rad - zjadłam dziś omlet z samych jajek i jabłek z cynamonem, bez żadnych dodatków:) A jutro wizyta u fizjoterapeuty. Z każdym dniem robię niewielkie postępy, potrzebuję troche czasu, żeby nauczyć się wszystko komponować. Dziś wyszło za dużo tłuszczu, ale to i tak mój najlepszy wynik [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 13819 Data: 2014-03-19 21:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łososiowy zawrót głowy

    Post
    Ladies SFD

    Dzisiejsza miska, wyszło za dużo nabiału, ale jestem przed okresem i ciągnie mnie do słodkiego, więc zrobiłam kakao z cynamonem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e791905def544df3b372ea1f3a34ca80.png

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 13819 Data: 2014-03-30 17:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łososiowy zawrót głowy

    Post
    Ladies SFD

    Dzisiejsza miska. Dziewczyny - chciałam zapytać czy w Treningu dla zielonych mogę zamiast wspięć na palce siedząc robić je stojąc? A jeśli tak to z jakim obciążeniem? I czym mogę zastąpić przywodziciele i odwodziciele na ginekologu, bo nie ma go na mojej siłowni? Zastanawiałam się też czy jest sens dołożenia treningu aerobowego z piłką w domu, [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 13819 Data: 2014-03-31 17:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)